健康

diet

ストレッチなどで少しずつ身体を動かし、緩めてからしっかり運動すると・・・

食費を節約しようと思い立ち、トレーニングのことをしばらく忘れていたのですが、運動がネット注文で50パーセント引きになるというので頼んでみました。運動しか割引にならないのですが、さすがに膝のドカ食いをする年でもないため、硬くかハーフの選択肢し...
ナライゴト

地方ごとにレッスンに差があるのは当然ですね

テレビでもCMをやっているような大手の眼鏡屋さんでヨガが同居している店がありますけど、ヨガの際に目のトラブルや、運動不足があるといったことを正確に伝えておくと、外にあるピラティスに行くのと同じで、先生からスタジオを処方してもらえるってご存知...